เคล็ดลับผิวสวยด้วยอาหาร
ค้นหาประเภทของผิวตัวเองวิธีเช็คง่ายๆคือ ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆ แล้วซับหน้าเบาๆให้แห้ง ไม่ต้องทา
มอยส์เจอไรเซอร์หรือครีมใดๆ รอประมาณ 3 ชั่วโมงจากนั้นให้นำกระดาษ
ซับมันแปะไว้ที่ 5 จุดของใบหน้า คือ ที่หน้าผาก แก้มทั้งสองข้าง จมูก และคาง แล้วนับ 1-10 จึงดึงออก
สังเกตดูกระดาษซับมัน ถ้าแผ่นไหนไม่มีน้ำมัน คือเมื่อส่องกับแสงแล้วไม่มีส่วนไหนโปร่งแสง หรือมีแต่น้อยมาก แสดงว่าผิวบริเวณนั้นแห้ง หากมีน้ำมันติดกระดาษออกมามากแสดงว่าผิวบริเวณนั้นเป็นผิวมัน ในคนผิวผสม กระดาษที่แปะไว้บริเวณหน้าผาก จมูกและคางจะมัน ส่วนแก้มจะค่อนข้างแห้งสนิท ในคนผิวแห้ง กระดาษทุกแผ่นจะแห้งสนิท
แม้การอาบน้ำอุ่นจะทำให้รู้สึกสบายผ่อนคลาย แต่น้ำอุ่นจะชะล้างไขมันที่ชั้นผิว และถ้าใช้สบู่ที่มีความเป็นด่างสูงหรือทำงานในห้องแอร์ตลอดวันด้วยแล้ว ยิ่งกระตุ้นผิวให้แห้งมากขึ้น ขั้นรุนแรงอาจเกิดรอยแตก แดง อักเสบได้
